I SECONDI INSALATE


Un secondo piatto può essere costituito da una ottima insalata, fresca e leggera, che sicuramente non intacca la dieta e dà un grande senso di sazietà. Una insalata come secondo piatto più essere gustata in qualsiasi stagione, anche perché può essere fatta solo di verdure fresche o anche di verdure e ortaggi cotti al vapore, esaltando gli odori e gli aromi con cui viene condita. Ecco quindi alcune ricette per una insalata da mangiare come secondo piatto, ma lasciate andare la vostra fantasia e ne inventerete certamente tante altre.




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